因为智能手机的存在，现在人类上厕所的时间越来越长了，长时间蹲坑很多人都体验过脚麻、腿麻的感觉，非常不舒服。那么怎么快速缓解呢？？网友结合自己的亲身经历，给出了一下几个方法：

网友一：我发现了一个缓解脚麻的方法，蹲了大概20分钟左右，我脚麻了站都站不起来，后面我就把两只手肘压在膝盖上，压了一会儿，大概过了一两分钟竟然好了。尴了个尬，这竟然是我点击率最高的帖子。

网友二：勾脚可以缓解脚麻。

网友三：蹲坑久出来脚麻的姐妹们，只需要脚后跟踩地，抬起前脚掌，或者只抬起脚趾，五秒左右腿麻就会消退！经我和舍友亲测有效！快去试！不建议蹲坑太久，会便秘也有可能会长痔疮哦

网友四：快速缓解手麻脚麻小技巧！！！左手麻就晃晃右脚，右手麻就晃晃左脚；左脚麻就晃晃右手，右脚麻就晃晃左手。

其实，防止蹲坑脚麻的最好方式是“不带手机进厕所”。另外提醒各位，做一下提肛运动，去喝一杯水，不用谢。