北京大学人民医院感染科主任高燕表示，虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。

 

我们说的“病来如山倒，病去如抽丝”、“元气大伤”都是形容病愈后身体疲惫、虚弱的一种状态。

 

那么为什么会感觉很虚弱呢？？因为身体在跟病毒战斗的这个过程中身体消耗了大量能量，免疫系统细胞大量死亡，再加上期间吃饭等跟不上，这导致我们转阴后会感觉很累。

 

北京佑安医院感染综合科主任医师、北京小汤山方舱医院医疗专家李侗曾发布中青年感染新冠病毒后，发病第1天到第7天“症状分析”：第一天，症状较轻。轻微咽干咽痛、身体乏力。第二天，开始发热，部分年轻人高烧39℃。第三天，症状最重一天。高热39℃以上，浑身酸痛乏力，咽痛加剧。第四天，体温高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常。一部分人开始流涕、咳嗽。第五天，体温基本降到正常。但是咳嗽、乏力等仍然存在。第六天，不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。可能出现核酸转阴。第七天，所有症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。