传说，人有三魂七魄，人死之时七魄先散，三魂再离。之所以人死后过“七”，就是传说人的这七魂每隔7天就会散掉一个，直到七七四十九天后，就彻底散完了；而三魂，则是一年离开一魂，直到三年后彻底离开，所以民间有祭日坟上三年的说法。这就是人去世之后“过七”、“上三年祭日坟”的由来。所以说，人一旦过了七七，基本上这一世就结束了，过完三年之后，三魂也彻底离开。



在“过七”的习俗当中，头七和五七最为隆重，传说头七是亡人回家探望亲人的时刻，这时候亡人的三魂七魄基本都还是全的，回家后能认出家人，所以这时候家人最好都要一起给亡人过头七，让亡人彻底放下今生的念想；五七是最大的一个七，要扎纸所扎马，远亲近邻，能到的都要到，子女要摆祭，即以生猪头、活鸡和活鲤鱼摆三牲祭。

这些七过完了，很快来到了六七、七七，特别是七七，也叫“断七”，今生缘断，亡人要投胎重新做人，一般来说七七只要最亲近的子女和堂兄姐妹参加即可，这一天也没有太多的讲究，烧烧值钱，上一些供养，磕磕头，压上新的坟头纸即可。

需要注意的是过七的日子要看好，是不是“犯七”，所谓的“犯七”就是过七的日子正好碰上农历初七、十七、二十七，这样犯七对亡人不利，需要在坟头插小白旗，避免亡人在阴间受罪。