每次颁奖典礼或者晚会的时候，女星们争奇斗艳的装扮一向是人们关注的焦点，而最近几年，一字肩逐渐成为了女星们的首选，娱乐圈中女星漂亮的一字肩有很多，比如说刘诗诗、杨幂、杨颖等，一字肩不但会显得人体态好，还能让人的气质更加出众，那么一字肩都是后天练成的吗？
 
杨幂一字肩图片
杨颖一直是娱乐圈公认的美女，所以就算是演技一般、唱歌跑调，杨颖还是凭借出众的外表吸粉无数，在各大晚会、典礼、秀场，都是十分亮眼的存在，因此杨颖一直非常受时尚圈的青睐。和杨颖相比，刘诗诗又是另一种美，她气质出众，一字肩更是让她的优势发挥到最大，当然明星也不是所有人都是一字肩的，很多明星艺人的一字肩都是后天练成的。
 
杨颖一字肩图片
有些人的一字肩是天生的，这些人的骨架十分优越，当然天生骨架的人数量是非常少的，绝大数人都是通过后天训练成的，后天训练是需要科学指导的，否则很容易出现偏差，不但练不成一字肩，还容易受伤。
 
刘诗诗一字肩图片
首先调整自己的站姿和坐姿，不要驼背，尤其是对女孩来说，穿高跟鞋的时候很容易站不直，所以平时走路时要注意抬头挺胸，看起来更加自信。其次就是可以做一些上半身的有氧运动，比如说瑜伽或者半身俯卧撑，一开始做些简单动作，渐渐习惯后再增加难动作。最后如果想要快速见效的话，最好还是要找专业点的健身教练，他们会有系统、科学点的训练速成方法。