肥胖是“万病之源”，是非常不健康的一种表现，特别是对于爱美的女性来说，肥胖简直是“美丽的敌人”。控制饮食、保持合理的锻炼、良好的作息习惯，是杜绝肥胖的最佳三要素。很多人会想问，目前自己并不胖，但是害怕变胖，那么变胖有什么征兆吗？？身体能不能感觉到肥胖即将到来的信号？您别说，还真有！

目前来看，如果你出现了这些身体信号，那么可能意味着你的身体在悄悄的变胖：

1、当出现味觉变淡，也就是口味变重了，需要更咸、更甜才能让自己的味觉受到更好的刺激。要不然吃啥都没味，味觉变淡。

2、偏头痛，抑郁焦虑，睡眠质量变差，便秘，工作压力变大。

3、嗜睡，变胖的第一步往往就是从懒开始的。