现在秋天已经来临，不少地方天气还是很热。在民间如果立秋之后的天气堪比夏天，这样的天气就被称为“秋老虎”。秋老虎一般从立秋之后，还会持续到9月初，有时候还会持续到9月中旬。短则十几天，长则一个月以上。不过秋老虎的热跟夏天的热不太一样，秋天的热在阳光下很热，但是阴凉处就会消失不见，不像夏天那样无处躲藏。



经常关注天气预报的网友可以发现，秋老虎的产生是因为“副热带高压”气候导致的。比如8月28日至9月2日，上海将持续晴热高温天气，极端最高气温可达36～37度，这就是典型的秋老虎天气，这次极端的秋老虎天气影响上海一周左右，9月3日开始逐渐缓解。@生命时报制作了一份详细的秋老虎天气的养生、防护指南，大家可以仔细看看：