现在人们对于美的定义，就是肤白貌美大长腿，这个形容词其实已经不只是女性的专属，甚至被用到了男性的身上，已经的人们看影视剧的时候，并不是特别注意男演员的身高，但是现在却不是如此，只要是身高不足180cm的男艺人，就会被嘲身材。
 
五五分身材比例图
娱乐圈很多男艺人的身高都是充满争议的，其中最有名的就是黄晓明，但是黄教主的身高比例还是不错的，尤其是一张俊朗的脸，十分上镜，但是现在很多男艺人，连黄晓明都比不过了，比如说选秀出身的一些艺人，经常会被拿来议论。
 
其实不管是男艺人还是女艺人，他们的身材明明已经超过了大多数人，但是网友们对他们非常苛刻，比如说赵露思、沈月，甚至是成名许久的赵丽颖，都被网友们说过身材五五分，其实人们常说的身材五五分，指的是下半身和上半身比例对半分，也就是说腿短，只是比较夸张的形容腿身比例的一个说法，但这个说法并不是很精确的。那么五五分身材要怎么锻炼呢？
 
很多人选择从穿衣搭配上来改善五五分身材，但这种做法是不明显的，最具效果的还是运动方法，首先就是拉伸，拉伸腿部可以让双腿变得挺直，看上去下半身变长了，瑜伽中有很多动作就是拉伸的，其次就是塑身，瘦下去皮肤容易变得松弛，尤其是大腿部分，所以需要塑身运动，这样才能让人的腿部更加健美，最后就是锻炼臀部，臀线提升上去，就会显得双腿修长，而锻炼臀部的方法双膝跪地，双手扶地，一只腿尽力往上蹬，然后再换另一只腿，这种锻炼方法是非常有效的。