合谷穴，也就是咱们常说的“虎口”，找合谷穴有一个小技巧，将大拇指使劲往里收并拢，然后在手掌背面会鼓起一个肌肉包，肌肉包最高的地方就是合谷穴，也就是虎口的准确位置。

找合谷穴准确位置的方法，第一，并拢大拇指。



第二，找准鼓包最高的位置，那里就是你的合谷穴。



这个穴位在晚上睡觉之前按压有很好的助睡眠的作用，按压的时候向“掌骨”的位置按压，你会感觉到酸麻胀痛，每次按压30-40下，每天早晚各一次，每次按摩3分钟即可。